1、过度节食头发的主要成分是一种称为鱼朊的蛋白质，其中锌、铁、铜等微量元素不少，而吃素的人只吃蔬菜、水果与面粉等，蛋白质及微量元素摄入不足，致使头发因严重营养不良而脱落。
2、吃得太腻太辣摄取过量的油脂性食物，使得皮脂腺分泌过于旺盛而阻塞;吃太辣的东西会造成发质干;吃得得太甜，会使细菌繁殖加快。这都会直接或间接地伤害头发，时间一长，头发就会不断脱落。
3、电脑使用频繁随着社会的发展，使用电脑工作的人数越来越多了，与此同时，从事电脑工作的人脱发者也越来越多，原因是这类人用脑的时间较长，注意力高度集中，使大脑的兴奋性持续增高，与头发生长相关的内分泌发生紊乱，从而使头发的营养供应出现障碍，导致头发脆性增加而易发生脱落。
4、过度使用空调从空调中吹出来的湿风和冷风都可能成为女性脱发的原因，甚至会催生白发。室内外温度和湿度差异过大，对身体和头发来说，都不能够适应的，使用空调要适度，室内外的温差较多不要超过7℃，而且较好不要过长时间地使用空调。
5、服用避孕药避孕药里含有雌激素和孕酮，服用后会导致一种假性妊娠，使头发短期内量多而亮丽。一旦停服，体内雌激素水平突然下降，便产生如同正常产妇产后脱发的现象。但是也有女性在服用避孕药时就出现头发大量脱落现象，这主要是没有同时服用适量的维生素，造成体内维生素C、叶酸及维生素B12缺乏所致。
